Zpět do obchodu

Registrace

Salted caramel chia pudding

salted caramel chia pudding 3

 

Ingredience: 

1/4 hrnku chia semínek
1 hrnek mandlového méka
1 lžíce proteinu maca & slaný karamel od Vivolife
špetka skořice
1/2 lžičky vanilkové esence
+ granola, ovoce na servírování


Smícháme pořádně chia semínka s mandlovým mlékem, proteinem, skořicí a vanilkou. Dáme do lednice přes noc (nebo alespoň na 2 hodiny) nabobtnat a případně párkrát promícháme, aby se nám opravdu veškeré mandlové mléko vsáklo. Další den vrstvíme do skleniček nebo misky spolu s granolou a čersvým ovocem. Rychlá svačinka nebo snídaně na cesty jako vyšitá. Plná bílkovin i zdravých tuků!

 

Autor: Andy Špálová (@andy_andrejka)




Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné