Tohle smoothie je výborné především díky kombinaci surovin, navíc je plné bílkovin a zdravých tuků, takže je perfektní jako snídaně, protože zasytí na delší dobu!
Na přípravu budete potřebovat:
200 ml kokosového mléka
1 odměrka vašeho oblíbeného proteinu PERFORM Vivo Life
1 lžíce kakaových bobů
1 lžíce arašídového másla ¨
1 mražený banán
1 větší hrst mražených jahod
1 větší hrst mražených ostružin
Všechny ingredienci mixujte ve výkonném mixéru, podávejte a vychutnávejte!
Navrch můžete přidat také něco na ozdobu, například ovoce, kokosové chipsy, nebo ořechové máslo.
Autor: Charlotte Roberts
https://www.vivolife.co.uk/blogs/recipes/peanut-butter-blackberry-protein-smoothie