Proteinové smoothie s arašídovým máslem a ostružinami

 

Tohle smoothie je výborné především díky kombinaci surovin, navíc je plné bílkovin a zdravých tuků, takže je perfektní jako snídaně, protože zasytí na delší dobu!

 

Na přípravu budete potřebovat:

 

200 ml kokosového mléka

1 odměrka vašeho oblíbeného proteinu PERFORM Vivo Life

1 lžíce kakaových bobů

1 lžíce arašídového másla ¨

1 mražený banán

1 větší hrst mražených jahod

1 větší hrst mražených ostružin

 

Všechny ingredienci mixujte ve výkonném mixéru, podávejte a vychutnávejte!

 

Navrch můžete přidat také něco na ozdobu, například ovoce, kokosové chipsy, nebo ořechové máslo.

 

Autor: Charlotte Roberts

https://www.vivolife.co.uk/blogs/recipes/peanut-butter-blackberry-protein-smoothie

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.. Více informací zde.