Články

Probiotika a prebiotika - co jsou zač?

Probiotika a prebiotika. Obě slova jsou až na jedno písmenko totožné, není tak překvapením, že můžem...

Jedna jediná věc, kterou můžete udělat pro své lepší trávení ještě dnes

  Občas to není jenom o tom, co jíme, ale jak jíme.   Dlouho jsem mluvil o tom, jaké potraviny ...

10 rostlinných potravin ke stimulaci výkonnosti

  Vždy si vyhledávám způsoby, kterými mohu přirozeně zvýšit svou výkonnost.   Ať už je to v těl...

Proč je přechod na veganství nejlepší rozhodnutí, které můžete v novém roce udělat

  Leden je u konce, což znamená, že určitě (ne)úspěšně dodržujete svá novoroční předsevzetí. Stat...

3 kroky jak změnit dietu v životní styl

  Také slýcháte často: „To není dieta, ale životní styl.“ anebo "Neexistují žádné zkratky."? Aneb...

Mít dostatek bílkovin na veganské stravě je snadné

Co si takhle vyzkoušet malý zábavný experiment…?   Příště, až budete se svými přáteli, řekněte, že...

Jak se stravovat, abychom ochránili naši planetu

  Odhaduje se, že do roku 2050 celosvětová populace dosáhne 9 miliard lidí. To je spousta hladový...

Proč si vybrat RAW proteinový prášek?

Ne všechny proteinové prášky jsou vyrobeny stejně.   Klíčem k výběrů správného proteinu je experim...

8 položek celkem